domingo, 16 de febrero de 2014

Tenis de mesa

El tenis de mesa, ping-pong o pimpón, es un deporte de raqueta, que se disputa entre dos jugadores o dos parejas (dobles). «Bola de ping-pong» (chino: 乒乓球, pinyin: pīngpāng qiú) es el nombre oficial del deporte en China.

Lesiones en el deporte

Las lesiones deportivas son lesiones que ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio fìsico, algunas ocurren accidentalmente algunas otras por malas prácticas de entrenamiento o uso inadecuado del equipo de entrenamiento.
Se entiende por lesiones deportivas cualquier daño que se le haga al organismo, ya sea psicológico o físico, practicando una actividad deportiva siendo amateur o profesional ocasionando lesión o discapacidad. La mayoría de los trastornos musculares son de origen traumático y relacionada con la actividad deportiva. Aproximadamente un 30% de las lesiones en deportistas afectan los músculos.
Algunas ocurren accidentalmente, pero otras resultan de malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento. 
Algunas personas se lastiman cuando no están en buena condición física. 
http://es.wikipedia.org/wiki/Lesiones_deportivas
 

martes, 4 de febrero de 2014

Lateralidad

La lateralidad es la preferencia que muestran la mayoría de los seres humanos por un lado de su propio cuerpo.

La mayoría de los seres humanos son diestros. También la mayoría muestran un predominio del lado derecho. Es decir, que si se ven obligados a elegir prefieren emplear el ojo, o el pie o el oído derecho. La causa (o causas) de la lateralidad no se comprenden del todo, pero se piensa que el hemisferio cerebral izquierdo controla el lado derecho del cuerpo, y el hemisferio izquierdo resulta ser el predominante. Ello es así en un 90-92 % de los seres humanos porque el hemisferio cerebral izquierdo es el encargado del lenguaje. Wikipedia

Fantástica presentación:  
Integra aspectos como
Proceso de desarrollo, evolución, 
batería Piaget, 
pruebas; aspectos generales
 y particulares de la psicomotricidad...
Página Psicomotricidad

lunes, 3 de febrero de 2014

Nos ponemos en forma

Interesante test interactivo para alumno/as de educación primaria sobre la educación física, el calentamiento y las capacidades físicas básicas

domingo, 2 de febrero de 2014

La postura

Una postura correcta se define como la alineación simétrica y proporcional de los segmentos corporales alrededor del eje de la gravedad. La postura ideal de una persona es la que no se exagera o aumenta la curva lumbar, dorsal o cervical; es decir, cuando se mantienen las curvas fisiológicas de la columna vertebral.

Condición fisica y salud

CONDICIÓN FÍSICA.

    Podemos considerarla como la suma ponderada de todas las capacidades físicas o condicionales importantes para el logro de rendimientos deportivos realizadas a través de la personalidad del deportista.  Se desarrolla por medio del entrenamiento de las capacidades o cualidades físicas, el acondicionamiento físico, ya sea de tipo general (básico para todos los deportistas) o especial (concreto para los especialistas en un deporte) (Grösser et al., (1988)). Enlace 




Completa presentación sobre condición física y salud